07-10-2019
De kans op vallen neemt toe als u wat ouder wordt. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen een stuk kleiner te maken. Met de cursus ‘In Balans’ maakt u een goed begin.
SMWO organiseert de training ‘In Balans’ in Wijkcentrum de Spinne in de Goese Polder. Door een betere balans wordt de kans op vallen kleiner. Tijdens de bijeenkomsten besteden we aandacht aan opbouw van kracht en versterken van spieren door oefeningen. We gaan in op het vergroten van uw veiligheid in en om uw woning. De cursus bestaat uit een gratis voorlichtingsbijeenkomst en 3 lessen. Deze 3 lessen kosten €12,-
De voorlichtingsbijeenkomst is op donderdag 17 oktober om 15.00 uur. De lessen zijn op donderdag 31 oktober, 7 en 14 november om 15.00 uur.
Aarzel niet om mee te doen, het is gezellig en we maken de oefeningen passend voor u.
Voor meer informatie kunt u terecht bij SMWO, Judith Menheere: j.menheere@smwo.nl, bij 0113-277 111